A jovem de 27 anos faz corrida semanal de 5 km até o Hospital de Muriaé; a mulher corre cinco quilômetros e afirma que o exercício reduziu efeitos colaterais.

Roberta Rocha, 27 anos, percorre cinco quilômetros toda semana até o Hospital de Muriaé, em Minas Gerais, para receber sessões de quimioterapia. A corrida passou a integrar sua rotina após o diagnóstico.

Segundo Roberta, os efeitos colaterais do tratamento ficaram mais amenos desde que ela adotou a prática regular de atividade física. Ela relata menos fadiga e náusea durante as sessões.

A jovem organiza a semana para conciliar a corrida com as aplicações e diz que a atividade traz sensação de controle e bem-estar, além de apoio da comunidade local, conforme relato de Roberta Rocha.

A rotina da corrida

Cada trajeto tem cerca de 5 km e é realizado antes da sessão semanal de quimioterapia no Hospital de Muriaé. Roberta adapta o ritmo às condições do dia e prioriza segurança e hidratação.

Benefícios observados

Roberta afirma que, desde que a mulher corre cinco quilômetros semanalmente, percebe redução de sintomas como fadiga. Ela destaca que o exercício trouxe mais disposição para enfrentar o tratamento.

Cuidados e recomendações

Especialistas recomendam que pacientes consultem o médico antes de iniciar atividades. Roberta sugere moderação, pausas quando necessário e acompanhamento profissional para quem considerar seguir o exemplo.